5 trucos de cocina para facilitar una dieta sana

Si tienes una báscula o jarras medidoras, no dejes de utilizarlas a la hora de preparar tus platos. Al controlar las medidas te asegurarás una dieta sana Si estás haciendo un esfuerzo por mejorar tus hábitos alimenticios, bajar de peso o, simplemente, quieres llevar una vida más saludable sigue estos trucos para facilitar una dieta […]

¿Cuánto debes caminar cada día para perder peso? M

En general, se suele recomendar una media de 45 minutos diarios. No obstante, la clave para eliminar grasa no está en el tiempo sino en la intensidad de la caminata. El paisaje de los paseos y de los parques ha cambiado mucho durante los últimos años. Si antes dominaban las parejas haciéndose arrumacos, ahora los […]

¿Hace cuánto que no tienes relaciones con tu pareja?

¿Por qué ocurre un distanciamiento sexual en la pareja? Hablar sobre una libido baja en momentos resulta sinónimo de algún problema físico como depresión, cansancio, anorgasmia, eyaculación precoz, menopausia, etc… Sin embargo día a día encontramos parejas alejadas e insatisfechas sexualmente debido a una serie de motivos emocionales no resueltos dentro de la relación.   […]

El dilema del Síndrome de acumulación compulsiva

No tiene nada que ver con el síndrome de Diógenes a pesar de que tengan relación. Desde hace apenas un par de años, el Síndrome de acumulación compulsiva o disposofobia cuenta con su propia categoría médica y se refiere a cuando la acumulación de objetos -en cantidades desorbitadas o fuera de lo aceptado socialmente- se […]

¡Quema calorías en la cama!

Ya queda poco para la llegada de la primavera, así que si eres de los que se alteran con facilidad, mejor gastar tus energías practicando sexo. Cuando estás dándole al tema, puede que alguna vez te hayas preguntado: ¿Cuántas calorías estoy quemando? Si te pica la curiosidad, aquí te damos algunos consejos para orientarte: 1. […]

¿Ir en bicicleta puede provocar impotencia?

Sin duda alguna, la bicicleta es una herramienta muy útil para trabajar especialmente cuádriceps y gemelos. Sin embargo, si te habías propuesto emular a Miguel Indurain (o si incluso se te había pasado por la cabeza inscribirte al Tour de Francia o al Giro de Italia, que nunca se sabe), te recomendamos que bajes marchas. […]

Un taller gratuito sobre sanación

    Manejo del estrés, ansiedad, depresión, factores emocionales que influyen para generar enfermedades físicas o cómo encontrar éxito en la vida profesional, física y sentimental, son algunos de los temas que se tratarán en el taller de meditación y sanación gratuito que impartirá el psicoterapeuta Jacques Delpi. El especialista también abordará aspectos sobre cómo […]

Corte ordena quitar antena por una enferma de cáncer

La Corte Suprema de Justicia de Colombia ordenó retirar una antena de telefonía móvil ubicada a unos 40 m de la casa de una enferma de cáncer, casi un año después de que ella puso una denuncia. La decisión se basa en el “principio de precaución” puesto que la paciente, Maritza Barbosa Rojas, de 54 […]

Qué comer, clave para una piel saludable

Constantemente las células de la piel mudan y el cuerpo necesita nutrientes para producir células frescas y sanas. Es fundamental comer bien para que funcione de forma adecuada, y enriquecer la dieta es una forma rápida y efectiva de mejorar su estado. Los ácidos grasos de grasas mono y polisaturadas, que se encuentran en el […]

India prohibirá la gestación subrogada para los extranjeros

El gobierno indio anunció este miércoles que prohibirá a los extranjeros la gestación subrogada en un intento de frenar la llegada de miles de extranjeros que vienen al país para utilizar esta técnica reproductiva conocida como “vientre de alquiler”. “El gobierno no apoya el comercio de las madres de alquiler”, indicó el ejecutivo en una […]